Du behöver inte ändra allt på en gång

Många börjar med en lista på tio saker som ska ändras på måndag. Ofta har allt runnit ut i sanden till onsdag.

Mer & Mindre bygger på motsatsen: välj en sak att göra lite mer av och en sak att göra lite mindre av. När det sitter, välj nästa.

Det är inte spektakulärt. Men det håller.